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Alimentazione e menopausa Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata

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Prezzo  € 14.00



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La menopausa è un evento naturale da accogliere con positività e non una malattia da curare tramite l'assunzione di estrogeni e progesterone sintetico: è questo ciò che sostiene Paolo Giordo invitando le donne afflitte da questo particolare stato fisiologico a seguire un'adeguata alimentazione ed un corretto stile di vita per limitarne i sintomi più comuni. Infatti, tutti i disturbi derivanti dalla menopausa (vampate di calore, sudorazioni notturne, perdita di desiderio sessuale ed energia, sbalzi di umore) possono essere ridotti ed evitati seguendo semplicemente una dieta idonea.

All'interno del testo sono inserite 80 ricette di Federica Del Guerra scelte appositamente tra quelle più efficaci per diminuire i disagi tipici della menopausa, suddivise per stagione ed accompagnate da altrettante foto a colori.


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