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Il sovrappeso nei bambini Suggerimenti per una corretta alimentazione - Rendere divertente l'attività fisica - Motivare i propri figli

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Dalla quarta di copertina

Come sbarazzarsi della "ciccia" superflua

  • Questo libro accompagna attivamente i genitori e i loro figli lungo la via che conduce dal sovrappeso alla forma fisica. In tale percorso, accanto a un'alimentazione sana ed equilibrata, un ruolo fondamentale spetta al movimento.
  • Le ricette e gli esercizi proposti possono essere introdotti facilmente nella vita di ogni giorno. L'importante è che il piacere e il divertimento non vengano mai meno!
  • Il libro offre suggerimenti preziosi ai genitori per contribuire a rafforzare l'autostima del bambino e stimolare il suo desiderio di dimagrire.
  • Completano il volume il test di fitness per i bambini e i dieci consigli chiave  per l'attività fisica e l'alimentazione.
Dörte Kuhn è laureata in Scienze dell'Educazione. Dopo aver seguito corsi specialistici di floriterapia di Bach, reflessologia plantare, agopuntura auricolare e omeopatia, sta completando la formazione in Naturopatia. Da oltre dieci anni tiene corsi di educazione fisica per bambini e ragazzi ed è istruttrice del metodo Pilates, di aerobica e di yoga dinamico. Ha messo a punto il metodo "BIG Gym: fitness per grassi" e coordinato numerosi gruppi sportivi specifici per adulti e bambini in sovrappeso. In qualità di giornalista free-lance e autrice di libri, si occupa principalmente dei temi del sovrappeso e del diabete.

 


 


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