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L'apprendista macrobiotico Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica vegana

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SCOPRI IL POTERE DELLA CUCINA MACROBIOTICA VEGANA

Impara a cucinare i cereali, le verdure e i legumi e apprendi l'arte del mangiare macrobiotico, basata sull'equilibrio tra le forze antagoniste e complementari che governano l'Universo.

L'Apprendista Macrobiotico ci stimola a migliorare la nostra alimentazione e a seguire uno stile di vita più sano secondo i principi della filosofia macrobiotica.

In questo libro l'esperta di cucina e foodblogger di riferimento per la macrobiotica, Dealma Franceschetti, ci illustra come mangiare in maniera naturale rispettando, non solo gli elementi che compongono il cibo, ma anche la nostra salute.

Oltre ai tanti consigli pratici l'opera contiene più di 40 ricette sane, gustose e corredate da foto a colori: dai cereali alle verdure, dai legumi ai piatti per la colazione, dalle merende alle bevande, dai dolci naturali ai condimenti.

Un approccio semplice ma approfondito a una cucina salutare che rispetta la natura e le sue dinamiche, preservandone gli effetti positivi sul nostro organismo.

DEALMA FRANCESCHETTI, foodblogger, cuoca e terapista macrobiotica. Diplomata a La Sana Gola di Milano in "Guida alla terapia alimentare" e nel "Percorso Cuoco". Tiene corsi di cucina macrobiotica vegana e seminari di auto-cura. Attraverso la consulenza personalizzata dal vivo oppure via skype in tutta Italia, aiuta le persone a ritrovare il benessere riappropriandosi di uno stile alimentare sano e consapevole. Il suo blog www.lavitamacrobiotica.it è diventato il più importante punto di riferimento sul web per la macrobiotica. Autrice di molti articoli su blog e riviste di benessere naturale e vegan, creatrice di un video corso di cucina, è spesso ospite in trasmissioni radiofoniche.


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