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Come sconfiggere il dolore senza l'uso di farmaci Un modo semplice per liberarsi dal mal di testa, dal mal di schiena e da altri dolori cronici muscolo scheletrici

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Il Prof. Gelb sostiene che nel 90% dei casi la causa principale di tali dolori sia la presenza di tensione muscolare o disordini della contrazione muscolare.

In questo libro egli illustra la teoria e la terapia che deve essere multi disciplinare, cioè deve spaziare contemporaneamente su più campi della medicina, arrivando così a fornire un programma completo per il trattamento del paziente con dolori cronici.

Egli inizia con prove semplici per determinare il tipo, la localizzazione e l'intensità del dolore. Continua poi con una dettagliata descrizione di tutte le tecniche per ottenere un rilassamento personalizzato per ciascun individuo. Nel volume vengono illustrati esercizi e presentata una guida nutrizionale. Soprattutto, però, il Prof. Gelb fornisce consigli dettagliati per riconoscere e trattare quelle che sono le cause scatenanti di tali dolori, in modo da eliminarle completamente.


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