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Respirazione

Possiamo restare settimane senza mangiare, giorni senza bere ma solo pochi minuti senza respirare. Ciononostante l’attenzione che dedichiamo alla respirazione è quasi nulla. Il modo in cui respiriamo è un fattore determinante per la salute e influenza positivamente o negativamente il benessere psicofisico di ciascun individuo.

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